Inspiratie: work-outs voor je dagelijkse beweging

Omdat het zo belangrijk is om iedere dag te bewegen, maar je misschien niet iedere dag zin hebt in de sportschool, heb ik work-out-inspiratie voor je! Dus kom van de bank en ga aan de bak! Deze work-outs staan ook als bijlage in mijn boek Terug naar je energieke zelf. Krachttraining Bij krachttraining belast je […]

Inspiratie: work-outs voor je dagelijkse beweging Meer lezen »