Boek Terug naar je energieke zelf

Hoi! Ik ben Fem

Leefstijlexpert, ervaringsdeskundige, moeder van drie tieners.
In een vorig leven jurist en docent, in een meer recent leven
orthomoleculair & kPNI (klinische psycho-neuro-immunologie) therapeut,
contentcreator, research & development specialist, marketingcommunicatie manager.
medical & scientific writer en copywriter. En nu dus ook auteur.
Ik sta (letterlijk vaak) met mijn poten in de Betuwse klei,
hou niet van nonsense en ook niet van fluwelen handschoentjes.
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan” is mijn motto.

Missie

Ik heb een niet te stillen honger naar kennis
over wat je zelf kunt doen om op een natuurlijke manier je gezondheid te verbeteren
en de regie te houden over je energie. Daarnaast een enorme drive
om alle kennis die ik heb opgedaan te delen om anderen, om jou, daarmee te helpen.
Als ik ook maar iets van mijn passie voor een gezonde, natuurlijke leefstijl
en alle positieve effecten daarvan op je energie op jou kan overbrengen, is mijn missie geslaagd.

Grip op gezondheid

Tien jaar geleden gooide ik het roer om. Ik had voortdurend buikpijn, vaak hoofdpijn, rugklachten,
migraine-aanvallen, was doorlopend snotterig, vaak ziek en zat onder het eczeem.
Na alle pillen, poeders, neussprays en crèmes die de huisarts voorschreef
in lichte, iets zwaardere en heavy versies, voelde ik me…ellendig.
Ik was futloos, had geen energie, nergens zin in, zat letterlijk en figuurlijk niet lekker in mijn vel.
Ik kon en wilde me niet neerleggen bij het onbevredigende “leer er maar mee leven”.
Dus ik ging op zoek naar een manier om de controle terug te krijgen. En vond die in het aanpassen van mijn leefstijl.

Terug naar je energieke zelf

Mijn succes deel ik graag met jou.
Daarom schreef ik het boek Terug naar je energieke zelf, in 7 stappen gezond, fit en mindful ,
waarin ik al mijn kennis en ervaring bundelde en praktisch maakte
en waarmee jij een blauwdruk in handen hebt voor jouw weg naar meer grip op je gezondheid en je energie
en naar het opnieuw activeren van het zelfherstellend vermogen van jouw lijf,
zodat je gezond en energiek wordt en blijft.

Wat ik doe om lekker in mijn vel te zitten?

In balans zijn. Dat is voor mij de kern. In balans tussen druk en rust, tussen gezonde (80%) en minder gezonde (20%) voeding, tussen sporten en relaxen, tussen comfortzone en uitdaging. Hoe je jouw balans vindt? Door goed te luisteren naar je lichaam.

In mijn boek:

  • Lees je eerst wat je kunt doen om een gezonde leefstijl aan te leren en te behouden
  • En daarna over wat jouw leefomgeving met je doet
  • Vervolgens alles over voeding, beweging, ontspanning en slaap
  • En tot slot lees je waarom je comfortzone fijn is, maar uitdagingen beter zijn
  • Ook besteed ik een hoofdstuk aan troubleshooten

Kortom: bestel je exemplaar eenvoudig in de shop of via Amazon of Bol.com!
Of lees eerst het introductiehoofdstuk. Je vraagt het hieronder aan.

Vraag hier je introductiehoofdstuk aan.

Alleen het hoofdstuk en af en toe een Healthy Update. Geen spam. Lees de Privacyverklaring voor meer informatie.

Vul het onderstaande formulier in of stuur direct een mail.

“Simply with a change of mind,
you can change your life”

Scroll naar boven
Geverifieerd door MonsterInsights