• Wil je grip op je energie, je gezondheid en je voeding?
  • Wil je al een tijdje iets aan je eten veranderen?
  • Heb je de stap nog niet gezet omdat je niet weet waar je moet beginnen?
  • Voor iedereen die een goede start willen maken met een gezond eetpatroon.
  • Niet ingewikkeld, geen calorieën tellen, maar gewoon gezond eten.
  • Met de steun van elkaar en begeleiding van Fem.

Wat is oergezond eten?

Heb je mijn boek Terug naar je energieke zelf gelezen?
Het hoofdstuk over voeding beschrijft precies de uitgangspunten van oergezond eten.
Heb je het nog niet gelezen? Geen nood, je kunt de challenge ook doen zonder het boek gelezen te hebben. Oergezond eten is, kort gezegd, eten dat recht doet aan de voeding waarop de mens is geëvolueerd. Verse, onbewerkte en zeer gevarieerde plantaardige en dierlijke voeding die het beste bij de mens en de spijsvertering past en waar je alle voedingsstoffen uit kunt halen die je lijf nodig heeft om goed te functioneren en gezond te zijn. Er worden veel meer groenten, meer eiwitten en meer gezonde vetten gegeten
dan je waarschijnlijk gewend bent.
Je ontdekt de kracht van gewoon gezond èn heel lekker eten.

Wat ga je doen?

  • De eerste week leer je wat oergezond eten is en start je met de switch naar oergezond eten
  • In week 2 eet je 100 % oergezond en krijg je nog wat extra kennis
  • De derde en vierde week bestendig je je nieuwe oergezonde eetpatroon

Wat krijg je?

  • 14 dagen lang elke dag een beetje theorie en een opdracht;
  • 4 weken toegang tot de community waarin deelnemers elkaar steunen en enthousiasmeren;
  • 4 x een live groepscall met Fem waarin je al je vragen kunt stellen.

Wat is jouw investering?

  • Elke dag een beetje tijd om de module te lezen en de opdrachten te maken. Niet meer dan 20 minuten per dag.
  • Boodschappen doen en maaltijden maken. Je kiest zelf wat je eet, er zijn geen voorgeschreven recepten. Dus je eet wat je lekker vindt – binnen de grenzen van de challenge natuurlijk – en bepaalt ook zelf je budget voor je maaltijden.
  • € 47,00; daarvoor beschik je de rest van je leven over de kennis om je lichaam te voorzien van oergezonde brandstof.

Is dit iets voor jou?

De volgende groep start in september 2024.
Je meldt je aan door de challenge af te rekenen in de webshop.
Uiterlijk in de week vóór de challenge begint, ontvang je de inloggegevens
voor de online training en de community.
Zie je ik je daar??

Ook interessant voor jou?

Je kunt nu kosteloos meedoen aan de challenge als je deelneemt aan de
Wetenschappelijke studie naar het effect van voeding op de hersenen
in samenwerking met de Universiteit Leiden. Interesse?
Check of je voldoet aan de voorwaarden om mee te doen! De volgende groep start in september.

“Simply with a change of mind,
you can change your life”

Scroll naar boven
Geverifieerd door MonsterInsights